Proposition d'entraînement pour demain lundi (Hafid)
Je propose un footing demain avec 30 à 40 mn de chauffe et un petit fractionner de 30s/30s sur 10 mn pour ceux qui sont intéresser. On en a besoin pour faire une bonne 2° partie de saison et quelque chose en coupe. Réponse rapide svp. sinon je le fait...